klasické antiviry bývají málo účinné. možná něco za 20 let dohnaly, nevím, nepoužívám je, ze zkušeností podobných obětí asi stále nestojí za nic.
a pokud máš doinstalovanou nějakou vlastní verzi typu avg/avast, doporučuju to okamžitě a navždy vykopat ven z pc.

toto lépe ošetřují programy typu antispyware, jako adwcleaner a asi nějaké další.
podle popisu vřele doporučuju tvůj pc proskenovat nějakým bootovacím antivirem proti rootkitům - jestli tvé informace nečte někdo z tvé domácnosti.
https://www.avira.com/en/downloads#tab_a3_0
https://free.drweb.com/aid_admin/
https://support.kaspersky.com/viruses/krd18

vpn ochrana nemá s nechtěnými maily nic společného, zvláště když ty nevyžádané dobrovolně otvíráš. to už je spíš na nějakou mentální poradnu, ne pc.

na zakládání nového emailu a vyřizování nového nemám čas.

trvá to asi 30 vteřin. samozřejmě ne u odpadu typu seznam-cz. ačkoli má gmail nepochopitelně složité zakládání vlastních spam filtrů, jeho vlastní funkce spam filtruje celkem rozumně.
po založení nového mailu si změň heslo u starého mailu a můžeš ho použít jako záložní pro starý mail místo už profláklých údajů.