Pokud máš notes s Thunderboltem, pak existuje redukce na expresscard:

https://www.dtpobchod.cz/?cls=stoitem&stiid=34101

ale cena řešení je prostě už neúměrně vysoká a nejspíše to bude mít TB konektory pro Jabka. Nicméně by to řešilo tvůj problém - na jedné straně tahle krabička a nějaká redukce TB->USB-C

A ano, FW/iLink apod. jsou totálka. Vyjde tě levněji koupit novou AVCHD kameru na SD karty, pokud chceš stále fyzickou kameru: https://www.fotoskoda.cz/sony-hdr-cx405/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAgeeqBhBAEiwAoDDhnwp7DR_PL4cJMOrvYmmVCLg1xB6Gk7fwxUati1ZpR_Sf7Vi23Mc5TRoCBisQAvD_BwE

edit: ten cisco kabel se běžně používá, RJ45 je standard i pro sériový port. Bohužel spousta lidí má pocit, že když pasuje konektor, tak to musí chodit.