Ahoj. U klasického disku to má vliv jen na rychlost zápisu a načítání. Teoreticky by to mohlo mít vliv i na životnost disku, ale to jsem nikdy netestoval nebo si na to nepamatuju. Jestli to nemáš jako systémový disk, klidně to nastav podle sebe. Rychlost si můžeš následně změřit třeba v HdTune 2.55, ten je zdarma. U filmů apod. to ničemu nevadí. Pokud je to systémový disk, je lepší nastavit na max. výkon, ale na systém a často používané aplikace bys měl mít v dnešní době dávno SSD disk.