A jaké SATA úložiště byste nejlépe doporučoval vzhledem k tomu že mám pouze SATA 3Gbps

Bezny SSD disk cte (reading) rychlosti dejme tomuokolo 500 Mbits = 0.5Gbps.
3Gbps = 3 000 Mbits ti pripadne tedy mala propustnost ? Takze SSD ti bude zcela stacit bez balastu a dokupovani AliExpress Adapteruz PCie x4 na Nvme a to bez jistoty korektniho nacteni bootovaciho sektoru a korektniho chodu.

Jinak bych ti rekl, at si s tim nelames hlavu, pri bezne cinosti rozdil mezi SSD na Nvme stejne ztezi poznas. Jestli nahodou pouzivas plotnove HDD, ten rozdil o proti SSD bude jiz tak obrovsky.