- než začneš jakýkoli interní disk přeformátovávat na lepší velikost, nejdřív si připrav windows:
1) správa disků (diskmgmt.msc)
pojmenuj si jménem oddíly c: (d:, e: ...), ať se v nich potom vyznáš a nezrušíš co nemáš (system, data, ccc, dddd ...)

2) vlastnosti disku - nástroje - nahoře kontrola disku
ať nemanipuluješ s poškozeným souborovým systémem

- kopie disku: existují partition managery, dokonce portable verze bez instalace. třeba: minitool partition wizard, macrorit, niubi a další, viz google.
pokud říkáš, že se ti neznámý interní disk sám od sebe zarovnal na 31gb, ten partition manager by měl ukázat správnou velikost.
3) současný disk nech být, nijak ho nepřerovnávej na novou velikost

4) na novém disku (budoucí kopii) zruš všechny oddíly, ať na něm není vůbec nic. pak ho inicializuj na stejný typ disku jako starý disk, to bude nejspíš typ "gpt".

5) pokračuj v tom partition manageru - myší zvolíš starý disk a obvykle má vlevo nahoře volbu "copy disk", "clone disk", clone to ssd" a podobně. neváhej ji použít, bude to trvat několik minut.

- a je hotovo. vypnout pc, odpojíš starý disk.
po zapnutí můžeš zkontrolovat, že bios ukazuje windows boot manager s novým diskem. pak nastartují windows.