používá se tzv quick format (ničí jen alokační tabulku, trvá chvilku), default ho používají různé partition managery.
pokud nemá rozdělený systém a data zvlášť na logické disky, zapomeň na formát. totiž i když je zprasený systém nejlepší zformátovat, co a kam s daty?
sežeň si od někoho nepotřebný disk 20-40gb, zapoj ho jako první disk (podle kabelu i podle biosu), původní disk přepoj někam mimo. (když se něco při instalaci samo po..., furt ti zůstává systém na starém disku)
nainstaluj windows + servicepack + předem stažené ovladače ke tvému hw, + nějaké aplikace.
administrátora nech bokem pro jen pro instalaci a nastavení, všem uživatelům vytvoř omezené uživatelské účty, a jsi na pár roků happy, jinak za dva dny dopadneš jako tento samoadmin.
nakonec z nového systému můžeš nechat proskenovat starý disk na viry a spyware.