problém se zvukem

Dobrý den,
chtěla jsem Vás poprosit,zda by jste byli tak hodní a poradili mi,co mám udělat.
Mám windows xp home a najednou přestal jít zvuk do reproduktorů,slyším pouze zvuk ve sluchátkách.
Nejsem znalá problematiky pc,jelikož jsem starší osoba.Nic jsem nepřeinstalovala,v nastavení taky ne,protože tomu nerozumím.
Velice pěkně Vám děkuji za odpověď.
Hana