F4-F10 je možné.
Ovšem důkladně se ujisti, že máš správný BIOS. Ta deska má na oficiálních stránkách 3 varianty. BIOS pro nesprávnou variantu desky ji může nadobro umrtvit.

Tyhlety soubory jsou určeny k tomu, abys je nahrál na bootovatelné médium a následně z něj nabootoval (disketa, USB, CD/DVD). V BIOSu není co spouštět, flashovat z BIOSu přímo umí až o dost mladší desky.

Ten Autoexec.bat by měl obsahovat něco jako "FLASH891.EXE 7VT880.F10". Pokud to tak je, spustí se flashování BIOSu automaticky. Hlavně si ještě před flashováním ověř, že soubory zapsané na disketu jsou opravdu čitelné! Jakákoliv havárka během flashování může být pro desku smrtelná, i když Gigabyte obvykle má nějakou vychytávku (Dual BIOS), která umožní přežití.