formátovat jde z instalačního cdčka windows XP nebo tam taky jde nechat beze změn a potom musíš jen odstranit adresář windows nebo zvolit jiný adresář(takže zůstane po starých windows "společný" program files a document and settings - slušný bordel hned na začátek). Pokud tam nemáš důležité data tak radši zformátuj.

vista umí automaticky při instalaci udělat adresář windows.old kde nacpe všechny výše zmíněné adresáře takže formátovat nemusíš. jinak disk naformátovat jde taky při instalaci.

jaksi nevím co tam chceš nahrát

v biosu se nastavuje boot seqence nebo boot order nebo podobně, to najdeš, nedá se to s ničím zaměnit.doporučuji cdrom-hdd.