obávám se že vůbec nechceš zachraňovat data, když zvesela reaguješ na soft pro formátování disku. poté co je pro tebe objev, že existovaly disky s různým rozhraním, a mažete nějaké duplicitní soubory ale nevíš jaké a odkud, bude nejlepší když na to přestaneš sahat.

starší disk v pc mohl mít ide rozhraní (40pin) - ty už se doprodávají. nové větší velikosti už koupíš jen sata (úzký kabel). v noteboocích se lišilo provedení ide 44pin od stolního, u sata je to jedno.

záleží na možnostech tvé desky co všechno je schopna připojit, dá se taky dokoupit externí usb box pro dané rozhraní disku.

nejlepší pro zálohování dat nebo kontrolu co důležitého bylo smazáno, je svěřit to někomu pro koho nejsou různá rozhraní disků objev, a kdo tuší jak startují windows - kde hledat jejich startovní soubory.
pokud víš co děláš, dá se jak ti tu píšou bez formátování znovu přeinstalovat windows, data zůstanou zachována. jenže se mi zdá, naneštěstí pro data na tom disku, že vůbec nevíš co chceš dělat.