přenosné externí disky vypadají třeba takto
já osobně zrovna očichávám menší ale dražší 1.8" verze, chtělo by to nějakého ježíška.

mam 500GB HDD a volny 242GB

takže si rozděl disk:
- změř velikost tvých cenných dat,
- vytvoř podle nich nějakým partition managerem (acronis disk director atd) od konce nový oddíl 100-200mb.
- přesuň data, můžeš zvážit i zálohu svého profilu, starý i nový oddíl disku si pojmenuj.
- obstarej si ovladače k tvému hw
- spusť instalaci windows, nech starý oddíl zformátovat a vytvořit rozumný systémový disk, pro xp stačí 20gb.
- písmeno cd si posuň někam pryč (O:, X:)
- po doinstalaci všeho se rozhodni co s prostředním nepřiřazeným diskem: zda vytvořit nový třetí oddíl, nebo radši ten datový záložní roztáhnout přes celou volnou velikost.