záleží v jakém režimu ti běží disk; bez ovladače chipsetu základní desky nejspíš jen v pio místo dma režimu.

záleží kolik vláken virů a spyware ti běží v paměti, a ubírá výkon cpu a traffic pro síťový provoz.
podobně záleží i kolik zbytečného softu se ti spouští automaticky - vypnout v msconfig.exe.

grafiku máš externí nebo integrovanou? integrované ubírají paměť z tvojí ram.