Jestli jsi to psal, tak u toho druhého co dáváš hlavniOkno.add(formular) máš někde:

public ... Formular extends JFrame implements ActionListener...

tak misto toho JFrame napiš JPanel, s tím, že pokud máš vývojové prostředí, tak Ti akorád zařve, že některé metody JPanel o proti JFrame nemá (DeflalutCloseOperation...) a budeš případně muset trošku upravit kod.