Měl bys koupit sata II řadič (pak snad pojede ncq) nebo sata 1 řadič ale disk s jumperem na přepnutím na sata 1.
Sběrnice PCI to bude podle mě ve špičkách dost omezovat (tu 66mhz nemáš), těch 133 je teoretická maximální hodnota kterou asi nedosáhneš nikdy (viz oemzení přenosů ssd disku na 260mbit/s na sata II)(zvlášť na nějakém via/sis čipsetu). http://www.tomshardware.com/reviews/HDD-6Gbit,2528 -7.html
Nicméně asi bych to řešil taky tak.