doporučuju klasiku:

na CPU orthos nebo Prime95 (ten mi připadne lepší - dá se velmi dobře nastavit na vytěžování vícejádrových CPU) + Coretemp
na grafiku Furmark v režimu burn-in
na čipset a pevné disky funguje buď nástroj od výrobce desky/disku, popř. SpeedFan (ideální je kombinovat, abys viděl, zda ukazují oba totéž)

obojí je třeba provozovat do okamžiku, kdy se teploty ustálí alespoň na 5 minut okolo +/- 1°C, nebo dojde k překročení limitní teploty.