Tohle naměřil kolega s diskem 5400 ot. (HP 6830s), tak z toho usuzuji že to normální hodnoty nejsou.

HD Tune Pro: HITACHI HTS543225L9A300 Benchmark
Test capacity: full
Read transfer rate
Transfer Rate Minimum : 71.0 MB/s
Transfer Rate Maximum : 173.9 MB/s
Transfer Rate Average : 149.7 MB/s
Access Time : 9.56 ms
Burst Rate : 169.7 MB/s
CPU Usage : 14.3%