S vodou z vodovodu (se stopovým množstvím iodidů a chlóru) to nemá moc společného. Sám ji piju taky - u nás je kvalita kohoutkové vody vyšší, než kvalita kupované vody kojenecké. Nebudu tu psát elaboráty, hodím ti link na poněkud konspirační (ale plně pravdivý!) článek z WMM. Dlouhou dobu jsem se v "doktorské" společnosti pohyboval, každý z nich (MUDr) ti to mírně ovíněn potvrdí.

Jo, a k čemu je to dobré: jak jsem výše uvedl, ke kompenzaci úbytku elektrolytů v krevním séru při vyšší námaze. Jestli budeš hodný, napíšu ti složení mého dryáku .

Jo, a pivo obsahuje nepříliš významné množství KCl (pivní kvasinky).