fuj... formulář odesílej na soubor třeba save_data.php kde si zpracuj data a ulož a pak dej header("Location: index.php");

takže na indexu ti někdo vyplní údaje a odešle je.. ale ty se odešlou ne na index.php ale na save_data.php kde se zpracují a následně ho přesměruje ten skript zpět.. a vše bude OK