Sedí se na tom v začátcích divně,pak si snad i brtníci zvyknou.Nejde na tom souložit(ani střízlivej a soustředěnej)((mě to nešlo )).
Posiluje to zádové svalstvo a je to cítit celkem brzy.Nelze se jen tak na balonu vykotit u komplu,jak u televize.Následuje pak sesunutí se...Takže to člověka nutí se "hejbat" .Já dal dnes tlamu.