Procesor bys zničil jen při extrémním přetaktování, mírný popohnání by měl snést v pohodě. Že je něco špatně poznáš podle toho, že se to začne zasekávat, případně Windows padat do modré smrti. Každopádně hlídej teplotu procesoru.
Jak taktovat, tak návodů najdeš na internetu spoustu, prostě trochu googli a uvidíš. V klidu si o tom něco nastuduj a pak se do toho můžeš pustit. Po malých krůčcích, po každé změně to necháš nějakej čas testovat, ať zátěžovým testem, nebo prostě provozem. Můj tip je takovej, že ten Celeron D o nějakých 400MHz přetaktuješ bez potíží.