nemá to pořád dokola cenu, nic neřešíš.
když je ten krám při něčem pomalý, sleduj vytížení všech procesů ve správci úloh: co ti bere strojový čas.
pro ty, co ten sloupec nedokážou setřídit, může posloužit i process explorer.

režim disku jsi skontroloval - dma/pio?

na adresu zahnojenosti systému ses nijak nevyjádřil, takže asi je. můžeš sice začít odinstalovávat blbosti (blbost se pozná podle toho, že ti automaticky po startu běží v paměti, a tobě to není divné). rozumnější ale je nová instalace systému, tak na měsíc ti to vydrží, než zas začneš čistit.

a pokud nechceš zbytečně zvyšovat fragmentaci na systémovém disku, necpi na něj data, patří na vlastní oddíl.