Jídelníček při posilování

Ahoj, potřeboval bych poradit s jídelníčkem při posilování. Jestli je tu někdo , kdo se zabývá něčím podobným, nebo jen rekreačně posiluje, ale trošku tomu rozumí nechť mi tady prosím napíše a já bych napsal více. Děkuji

Předmět	Autor	Datum
Možná vám uniklo, že jste na počítačové poradně. www.cviceni-doma.cz Kurt 19.07.2012 10:58	Kurt	19.07.2012 10:58
Já si na chalupě dávám opečeného buřta a posiluji to místní dvanáckou.... nereg 19.07.2012 20:29	nereg	19.07.2012 20:29
Konečně někdo normální, dneska jen posiluju, zítra budu posilovat s buřtem. :-D Potkan007 19.07.2012 20:31	Potkan007	19.07.2012 20:31
Se slovíčkem "normální" bych byl hodně opatrnej :-) poslední Prasak 19.07.2012 21:28	Prasak	19.07.2012 21:28