Jídelníček při posilování
Ahoj, potřeboval bych poradit s jídelníčkem při posilování. Jestli je tu někdo , kdo se zabývá něčím podobným, nebo jen rekreačně posiluje, ale trošku tomu rozumí nechť mi tady prosím napíše a já bych napsal více. Děkuji