podívej se co ti běží za zbytečnosti (automaticky spouštěné programy po startu, cizí ne-ms služby, doplňky v prohlížeči) - a co se dá, to hubit a hubit.
pomohl by ti i tcpview, ať vidíš co ti odesílá data ven.
nic z toho ti avast ani jiný antivir neodhalí.