Přeplněná pamět

Dobrý den,
mám notebook a pamět mám rozdělenou na dvě ( jak asi všichni ). Na té kde mám windows XP je celková pamět 16GB, po nahrátí Xpéček jsem tam měl +- volných 9GB, ale po určité době se mně zmenšuje volné místo až na nulu a nevim jak ji uvolnit. Zkoušel jsem i vyčistit disk, defragmantaci ale moc to nepomáhá. Jsou nějaké ( skryté ) soubory které plní paměť a nevim o tom? jdou smazat? Dík za radu.