pc se sám vypne

Asi je to rozbitý.

Nezapomeňte specifikovat konfiguraci, jako např. operační systém nebo alespoň základní hardwarovou konfiguraci, na které se problém vyskytl (např. "Mám grafickou kartu ATI Sapphire Radeon 9250 128MB"). Pokud máte problém s konkrétním programem, nezapomeňte uvést jeho přesnou verzi (např. MS Office 2000 CZ, Firefox 1.5.0.2 apod.)

promin,mám desku gygabite x58-usb3,grafickou kartu gygabite gtx 460 oc,6 gb ram,procesor i7 950.vyčistil jsem to ted,a teplota je kolem 48 stupnu na jádro,po 100% zatížení vyleze po 2 a půl minutách skoro na 100 stupnu,test provádím v aidě 64,teploty měřím v programu speed fan

Přehřívá se ti to. Zkontroluj si uchycení chladiče.

nikde jsem nenašel kolik by měla být optimální teplota při minimálním zatížení procesoru

Teplota při minimálním zatížení není zajímavá. Důležitá je teplota při plném zatížení. A ta by měla být do 60° C.

koukal jsem na větrák na chladiči a je upevněnej dobře,ani se nehne

Wikan ti psal, abys zkontroloval upevnění chladiče (k socketu). Ne upevnění ventilátoru na chladiči.

taky se ani nehne

Nejde jen o to, jestli se nehne, ale jestli je nasazený rovně a má správný kontakt s CPU.

ok juknu

Jedna z možností je aj to či tam máš teplovodivú pastu správne nanesenú, alebo či ju tam vôbec máš.