Může snižovat G-SYNC FPS tak jako vertikální synchronizace?

Ano. G-Sync také synchronizuje snímky s obnovovací frekvenci monitoru.

Zrovna CS: GO je příklad hry která i na 4 roky staré sestavě vyrobí 2x víc snímků než monitor 144hz monitor zvládne a na trochu slušnější je to 500+ snímků.

G sync by to měl omezit na počet který fyzicky dá monitor. Nemělo by to jít poznat Ovšem jsou mezi náma i kyborgové kteří poznají rozdíl mezi 240 a 360 snímky
https://www.youtube.com/watch?v=3iY0figLAwo

jsou mezi náma i kyborgové kteří poznají rozdíl mezi 240 a 360 snímky

Na 60Hz LCD

OT: Kromě Minecraftu nastavuji v-sync (60 na 60 monitoru) úplně ve všech hrách (mám jich dost přes 1000) a nikdy jsem v žádné nepozoroval žádné škubání, lagy či jak to všelijak nazýváte. Vše běží naprosto plynule. MC je výjimka, neznám hardwarově náročnější hru (pochopitelně ne na default bez modifikací, shaderů a hi-res texturepacku).

VSync na 60Hz monitoru znamena, ze 59FPS je 30Hz, to pri vypadku jednoho snimku neuvidis, ale pri vice uz jo. Protoze jsi zvyknuty na kvalitni vykonnou grafickou kartu, tak ti VSync prijde ok, protoze bezne mas minimalne 60FPS nebo-li 60Hz. Mam to uplne stejne.
Typicky u deti je to tak, jim rodice koupi mene vykonnou grafiku a teda je pro ne vyhodne, kdyz monitor umi synchronizovat 59FPS jako 59Hz nebo treba 45FPS jako 45Hz a to prave umi GSync, takze v tom tkvi jeho vyhoda. Projevi se proste hlavne na slabsich grafikach.