Tak naložil jsi tomu hodně, ono se to nezdá ale teams na dvě jádra tragedie aj bez videa a YT na 2jádra sem zkoušel ale bez toho 4K jen HD a použitelný ale ten počítač nedělá nic jiného.
Popravdě se divím že to vůbec nějak jede. Já už bych to nedal a vypínal team nebo YT.

Prostě slabá grafika?

Nejspíš žádná rozumná akcelerace videa a celkově příšerně slabý procesor.

A to je pouze 480p video.

Nejsem odborník na video ale tomu CPU je asi skoro jedno jestli má zvětšovat 480p video na 4k nebo 1024 video na 4k.
Možná bych zkusil nastavit to video ať jede v přirozené velikosti.

Jestli máš obyčejný FHD monitor zkusil bych ho připojit, mělo by se to zlepšit.