"Klekačka" k PC
Například tahle.
Máte někdo zkušenost, jak se na tom dlohodobě sedí/klečí u PC? Nechybí člověku područky? Pro (beterní) páteř tohle bude určitě lepší, ale co na to zápěstí - neozvou se karpální tunely? Kelové podložky před klávesnicí i myší používám, ale u židle mám předloktí položené na područkách.
U PC/stolu potřebuju sedět řadu hodin denně. Bohužel na CT už je to znát... 
...nebo ještě jinak, zkoušel jste někdo u PC sedět na tom velkém nafukovacím zdravotním balónu?
Ideální je kombinace klekací židle a nějaké ergonomické klasické židle. Obě židle by měly mít bederní opěrku (klasická navíc i opěrku rukou) a možnost polohování a nastavení výšky , případně i hloubky sedu.. A pak celý den střídat
Po osmi letech to chceš řešit ?
Nahodou mi ta odpoved prisla vhod.
Mozno by sa L-Core mohol s odstupom casu podelit o skusenosti s "klekačkou", celkom by som to ocenil...
Pre moderatorov - chybajuce obrazky (nefunkcne linky) by bolo vhodne riesit ukladanim obrazkov priamo na servery poradne, aby boli k dispozicii aj po rokoch.
Můžu popsat vlastní zkušenost. Extrémní bolesti bederní páteře vystřelující do kolen a kotníků, způsobené 25-ti lety každodenního sezení v práci u PC, mě donutily hledat alternativu ke klasické židli. Proti bolesti fungovalo pouze denní cvičení (při akutních problémech ve spojení se cvičením s fyzioterapeutem), které ztratilo veškerý efekt ve chvíli, kdy jsem na dalších pár hodin usedl na židli. Tehdy mi došlo, že samotné sezení není problém, ale dlouhodobá statická pozice (a to ve firmě máme velmi kvalitní ergonomické židle). Vyzkoušel jsem snad vše od stání, přes balanční sedák a nafukovací balón - nic nefungovalo na 100%. Až vloni jsem náhodou vyzkoušel klasickou dřevěnou klekačku ze 70.let (starší ročníky musí pamatovat) a okamžitě jsem pocítil rozdíl v postavení páteře. Klekačku jsem si koupil domů (obyčejnou, na občasné sezení, s manuálním nastavením výšky) a jednu do kanceláře (s bederní opěrkou, na kolečkách), kterou střídám s kvalitní klasickou židlí dle potřeby. Aktuálně jsem prakticky bez bolesti, nicméně pohyb je samozřejmě základ. Klekačka ale určitě nebude vhodná pro všechny, ideální je ji předem vyzkoušet a ze začátku střídat s klasickou židlí po pár minutách a postupně přidávat, než si páteř zvykne a svaly se aktivují..
Ozvete se s odstupem casu, az budete po operaci obou kolen. Budeme radi za dalsi informace vedouci k prevenci.
Do klekačky sem nakonec nešel.
Židli mám už jinou.
Ad chybějící obrázky: ty, co uživatelé uložili na servery poradny, tam jsou. Pokud to uložili jinam (kde to zmizelo), s tím nic (Poradna.net) neuděláme.
Viz odpověď pro Palos2.. snad to někomu dalšímu pomůže