extra_OT: Jak se zbavit zimních špeků?

Něčím takovým se zabývám několik let. Nikdy jsem nenašel řešení. Pokud tě to utěší na duši, tak ti můžu říct, že vážíme zhruba stejně. Ale nemůže za to ani tak zima, jako to, že jsem se oženil

Naprosto souhlasím. Taky mi manželka kurví figuru pravidelnou a vydatnou stravou. Pokud byl člověk odkázán sám na sebe, odbyl se k obědu ohřátou nožičkou párku, večeře na studeno chleba s něčím a hajdy do postele, nebo někam... Teď musím sníst co mi naloží a včas.

85 kg, 176 cm

Jsem byl líný si to ohřát. Ale v bufáči teplá sekaná...

Mě pomohla tato dieta: Do 12.00 jen ovoce (banán jen mimořádně), oběd klasika a poslední jídlo v 17.00. A samozřejmě trochu sportu.

http://www.plasticka-chirurgie.info/video/liposukc e-medilip

mas otestovano?

Nemám. Žeru a netloustnu.

Má to tak někdo kliku. Ale počkej po přechodu...

Sakra. To delat ja, tak jsem za tyden jak zepelin. Pozdravuj tasemnici...

Mám opačný problém, nějaký tip?

zkus si oblíbit pivo, sedavé zaměstnání a počkej pár let.

Tak to vypadá, že už to mám spočítané.

jsem na tom podobně. mám tak brutální spalování, že prostě nepřiberu ani deko, ač třeba 5x večeřím. jediný co mi pomohlo bylo chvilkové vysazení cigárek. za 10 dní jsem nabral 5 kilek, stím, že jsem si upravil stravu a jedl každé cca dvě hoďky po menších dávkách, jenže jsem zas začal hulit, takže jsem se dostal zpět.

Podle mne v posilovne toho moc neshodis, ani na tom rotopedu.
Mi se osvedcilo nezrat tak moc, po velke namaze vecer se uz nenajest. Chodim do boxu- za den KILO nebylo problem vypotit. Spise zkusit neco rychleho , nez se "drit" v posilovne. Ja jsem za zimu shodil deset kilo a nejake drobne. Ale asi taky dost zalezi na metabolismu, s kamosem delame da se rict to same, on je mokry od hlavy az k pate a nezhodi skoro nic, ja se trochu spotim (Skakani pres svihadlo je vyjimka-to jsem mokry jak prase) a uz to jde dolu. No a vek mozna taky dela sve

Právě. Věk.

Jinak je tomu ve dvaceti, kdy jsi vyskákaný jak chocholouš, jinak v padesáti (po dvaceti letech na prdeli v kanclíku).

Jsem na tom podobně, o nějaké diety (vyjma půstů - Velikonoce apod) se stran jídla nikterak neomezuji... Na to jsem líný. A že jsem tlustý a mám pupek? Když se to někomu nelíbí, ať si .... políbí, že Pro ilustraci - v 19 jsem šel na vojnu, měl jsem 76kg, v 24 jsem se ženil, měl jsem 85kg, nyní je mi 31 a mám cca 103-105kg. Vše při výšce 187cm.

Rád bych poradil, ale mám 50% bulimii. Žeru, ale nezvracím.Proto přibírám.

LOL to neznám. hned to vykecám u lidiček kuliček. To nemá chybu!

Problém u toho hubnutí je nežrat. Strašná věc. Zkus tukožroutskou polívku.
Mít toho kotel po ruce a jak přijde to divné prázdno kolem solar plexus hned si dát naběračku či dvě.
Jsi li tvrdý karnivor, pak asi budeš trpět i tak.
Osobně jsem přestal snídat špekatý snídaně, dávám si jen bílý kafe slazený diachromem a suchej chleba nebo černý rohlík (jak starý dědkové, jen si to do toho kafe ještě nelámu) a pak až ke sváče něco s masem.
182/85, před 30.lety 182/82, maximum 89, k hlídání mě donutily kotníky a kolena, jinak bych jel k metráku.
Sport považuji za neslušné slovo. Kromě toho je po něm hrozný hlad.

Neb jsem skutecne brutalni karnivor, nejspis se mi to nebude libit, ale zkusim. Dik za link.

Ono, když se nad tím zamyslíš a náhodou Ti toho lektvaru zbude trochu víc, tak kdyby se do toho řízla jíška a opečená klobása či trocha masíka, výsledek by byl podoben boršči.
Ovšem účinek nulového obsahu kcal je v tom ... no v niveči.

Jasne. Nemam proti zelenine ni zblo (ale nad maso neni!!! ). Hlavne ze tam neni kopr ci bazalka - to bych jen ze smradu blil rok...

Bazalka? Toť výborná bylina k masu, tvůj odpor je poněkud neobvyklý.

A rika mi to kazdy. Proste mi staci male nezavazne cuchnuti a natahne me na hmotny zpev (totez plati o kopru). Alergie.

Máš k domu přirozenej odpor, nebo vypěstovanej?
Já měl takto přirozenej odpor k játrům, možná by to časem přešlo, kdyby mi ten odpor nevypěstovala jedna (...raz dva tři...) ve školní jídelně, kdy mi ty játra cpala přímo do huby. Od té doby se mi hnusí i smrad z nich při vaření.

Prirozeny. Muj HW to odmita. O kopru to vim od detstvi (dokonce v mych cca sesti letech volali doktora, neb jsem se osypal po koprovce), o bazalce cca sedm let (sezral jsem na grilovani u strejdy maso nalozene v cerstve bazalce a malem me vezli na patolku). Jak pravim - alergie.

Abych shodil, museli by zrušit pívo a tatarku + musel bych vyhodit postel.
Tatarku žeru po vědrech a pěstuji ležing, gaučing a otomaning.
Ze všech svých sil se věnuji vědeckému studiu "dolce far niente",
to jak složité. Jó, na vojně, to jsem byl jako proutek a ještě aasi půl roku
v civilu jsem třeba vystoupil 2 zastávky před domem a zbytek cesty doutíkal.
Jen tak a ani jsem se nezadýchal. To včil čekám na ten první, startovací infarkt,
to jediné mě donutí přestat hulit a nežrat.
Jo, to Rceemu se to hubne, když má takovou motivaci...

To včil čekám na ten první, startovací infarkt

Jj, přesně tak. Mě odvezli do špitálu, tam na EKG a nic na něm neviděli. Tak vzali krev a abych počkal. Venku jsem v klidu pokuřoval jednu za druhou. Vyšla doktorka, já se chystal típnout cigáro, leč doktorka pravila "Ne, v klidu dokuřte, vychutnejte si tu cigaretu v pohodě, užijte si jí, já počkám. Je to vaše poslední". A bylo vymalováno. První tři měsíce byly děsně kruté. Šel jsem třeba kolem hospody a lačně nasával krásný voňavý čoud zevnitř. Nežrat to nedonutí. Jedině si pořiď sportovně založenou ženskou a ta tě donutí k běhu a 50kilometrů denně pěšky, ani nebudeš vědět jak.

Tak tady pomuze uz jedine Dr. Cajthamlova

http://www.google.cz/search?hl=cs&client=opera&rls =cs&q=Dr.+Cajthamlov%C3%A1&btnG=Hledat&lr=&aq=f&aq i=&aql=&oq=&gs_rfai=

Tu kdybych potkal, tak jsem asi souzen za vraždu.