Jak přestat chlastat?

(...)ale žádný poblitý botky nebo spánek v krčmě

Neboj, když nepřestaneš, časem to zcela určitě přijde. Chce to motivaci, nahradit jednu zábavu jinou. Sbírej známky, choď na vejlety - aspoň 20-30km, najdi si ženskou a na chlast nezbudou finance popř. ti to zatrhne sama. Mě po infarktu zakázali kouřit. Bylo to děsně kruté. První den, týden, měsíc jsem myslel, že budu tabák aspoň žvejkat. Ale byla jednoduchá ale velice motivační volba: Buď budu kouřit a do roka těžký infarkt znova, nebo přestat + sport a další infarkt již být nemusí. Dej si také takovou volbu: Buď chlastat a zblbnout, nebo si udržet intelekt.

Pro začátek se dá vyměnit nápoj za něco vhodnějšího, třeba Birell. Alkohol veškerý žádný a a půl litru má jen asi 350 kJ (ležáky mají tak trojnásobek). Přitom vitamíny a všechno ostatní je zachováno.

Najdi si ženskou a uvidíš, jak to omezíš....

Najdi si ženskou a uvidíš, jak to omezíš....

Tak tomu se říká vyhánění čerta ďáblem.

Jde o omezení chlastu, na ostatní rizika se neptal.

Jeste je moznost, ze by zacali chlastat spolu

MM_Tank by si určitě našel nějakou výčepní...

...v rodině může chlastat jenom jeden, jinak se to nedá utáhnout...

Ale nic mi není cítím se fajn a krásně.

Ja taky. Nic nemen.

Je to začarovanej kruh-alkohol je řešitel a zároveň příčina problémů.
Zřejmě jsi ještě relativně mladej, u mě jsou ty rána s každým rokem nějak kalnější...

Pro inspiraci:
Denník zabijáka

Jestli je to už nuda, tak to pravděpodobně přejde samo.
Dobrej důvod uvádí Rce, lepší udržet si aspoň zbytky intelektu, než se prochlastat do vymaštěnosti. Což bohužel jde i stylem "alkohol v malých dávkách neškodí v jakémkoliv množství". U pár lidí, mých vrstevníků, jsem to viděl, nic moc....
J. Nohavica uvádí v Roku ďábla(?) celkem dobrej příměr s balvanem a soukromým kopcem....

Táhnu to 21.12

Od kterýho roku ?

Drsné, ale účinné.

Doporučuju zajít za gastroenterologem a svěřit se mu s divným pocitem v žaludku. Nepochybně si tě zabookuje na endoskopické vyšetření, po kterém tě vystraší tak, že budeš mít na delší dobu dopito (vlastní zkušenost ).

Myslím, že vždycky něco najde...

Hadice v žaludku je fajn vyšetření, už jsem ho absolvoval třikrát. Dotyčný gastroenterolog je ale můj bývalý spolužák a dlouholetý kamarád, který mi na všechny neduhy doporučuje alkohol

Zakáže mi alkohol a já mu prozradím, že ho stejně nepiju. Řekne nojo, tak to vám budu muset zakázat něco jiného. To je zas má zkušenost.

Tak tohle znám trochu v jiným gardu. Mám problémy s nohama, takže občas obíhám doktory. Nějaký to vyšetření a pak mě sjede pohledem a úplně vidím, jak by rád vypustil z huby: "No, vono taky kdybyste zhubnul...."
Jenže mám na 180 cm slabejch 70 kilo.

Jenže mám na 180 cm slabejch 70 kilo.

Tak dneska nevycházet. Je větrno.

Mám problémy s nohama, takže občas obíhám doktory.

To zní skoro jako protimluv.

Asi jako: Vzal nohy na ramena a utíkal.

No to jsem zase na sebe něco řekl....

Jasně, na ramena a v ordinaci s nima fláknu o stůl se slovy: "Tak co s nima, pane doktore, mám je reklamovat?"

Utíkat nebo lízat?

Připojím se k dotazu... Mě zase zajímá, jak přestat kouřit. Jsem 72 hodin bez nikotinu, mám pořád chuť na cígo, a pokud nespím, tak něco jím. Začínám si myslet, že kouřit je zdravé, jelikož to omezuje obžerství...

Známý též okomentoval sám sebe slovy "Přestal jsem kouřit, začal jsem žrát. Teď mám deset kil nadváhu a místo na rakovinu plic umřu na infarkt."

Jinak jeden kamarád chtěl přestat kouřit tak, že místo každého cíga do sebe nalil půl litru vody. Poté, co se málem utopil, jsme mu ty cigarety radši dovolili.

Já přestal hulit v lednu minulej rok. Dva dny sem absťákem nemohl spát, 14dnů žral jak kobylka cokoliv. Už bych to nikdy nechtěl zažít.

Akorát sem si blbec zvykl že si teď občas dám doutník, když sem v hospodě. Jenže v hospodě sem furt. Tak se vykašlu i na to.

S tím doutníkem se na to fakt vykašli. Já po 15 letech poctivýho hulení přestal a vydržel jsem to 3 roky. Pak jsem si ze zvědavosti zapálil jestli mi to ještě chutná (pod vlivem několika...více...mnoha piv) a už jsem se v tom zase vezl.

Přestal jsem taky asi přes patnácti lety, ale jsem schopen si kdykoli zapálit (i pod vlivem) a pak zase nekouřit. Faktem ale je, že i když si dneska tu cigaretu dám, tak mi nechutná...

Pokud si matně vzpomínám, nejvíc mi chutnala po ránu s hořkou černou kávou...

Nekouřím teprv 2 roky a vzhledem k vyhrožování kardiologa, bych určitě i nadále nekouřil, ale riskovat zapálení se neodvážím. Ten první rok nekouření byl nesmírně krutý. Když jsem šel kolem putyky, lačně jsem nasával poletující molekuly kouře. Teď akorát tak jednou za měsíc vybafám doutník, z bezpečnostních důvodů extra silný, který se nedá šlukovat, jen čoud brát do huby a vyfukovat a nádherně smrdět čoudem.

Pokud si matně vzpomínám, nejvíc mi chutnala po ránu s hořkou černou kávou.

Jejej, to byla lahůdka!

Přestal jsem kouřit v půlce cigarety. Z 30-ti denně na 0. Decelerace jak prase. Tejden mi cukaly koutky a pak klid. Už je to 7 a 1/2 roku. Od té doby pouze doutníky a šiša. Předloni v listopadu jsem si poprvé nacpal dýmku. Dnes jich mám osm (v celkové ceně asi 7000,-) a dýmám kdykoliv je k tomu příležitost. Což je tak 1-2x týdně
Plně se ztotožňuji s textem Pavla Vrby Dýmka je zázrak.

http://tera.poradna.net/images/smiley/puff.gif

Taky jsem kouřívával dýmku. Asi proto mě napadlo pokračování veršů P. Vrby:

V ústech mám dýmku dunhillku
močka se v ní vytvoří za chvilku;
doktor mi říká na rovinu,
chlape, brzo budeš mít rtu rakovinu
la la la...

Při mé frekvenci dýmání to vidím spíš na maligní bujení v oblasti colonu nebo rekta.

PS: dnes máme pravidelné kouření našeho klubu

Při mé frekvenci dýmání to vidím spíš na maligní bujení v oblasti colonu nebo rekta.

Můžeš mi prosím upřesnit, čím to vlastně kouříš ?

Uznávám, vyznívá to podivně, ale mohu Tě ujistit, že dýmám tím správným otvorem. Ta předzvěst diagnózy spíše souvisí s mou životosprávou. Záliba v bílém mase (špek, slanina), dietních výrobcích kamarádů řezníků (jitrnice, klobásy) a steacích v úpravě rare. No, pravda, ani tatarákem nepohrdnu a jak říká jedno české přísloví "je-li hlad, i husa je dobrá".

Tak jsem dostal od Ježíška dýmku, abych přestal kouřit cigarety a nedostal rakovinu plic a teď po Tvém příspěvku dumám, zda si vlastně vůbec polepším. Vypadá to jako z deště pod okap.

Kdepak, není to z deště pod okap. Dýmka je fakt zázrak. Uděláš si na ni klid, pohodu. Zastavíš se. Není to cigareta vyhulená ve spěchu, kouření dýmky je rituál. Sám na sobě pozoruji, že jsem se dost zklidnil a méně se stresuji.
Mrkni třeba na dýmka.net, najdeš tam zajímavé rady, odkazy, názory.
Co mě na dýmce baví je, že máš možnost vybrat si tabák podle nálady.

Ke krásnému trávení času s dýmkami se taky přidávám.

Mám drahý vybavený počítač ale hrát hry mě nebaví. ale skočit na jedno to mě baví

Člověče, buď vděčen za takový filozofický názor a drž se ho až do konce světa.
Co by za to jiní dali, ale už nemůžou.

Ale už je to docela nuda

Stačí změnit software a jede to dál.
Hardware je v pohodě, tam bych nic neměnil.

no jo filozofie to spíš byli ty

Vypadá to na Hamletovskou otázku: být, či nebýt? (pít, či nepít?). Nejlepší je pít s mírou, jak radí lékaři, a tak vždy volám kamarádovi Mírovi, jdeme na dvě (počítáme vždy zásadně jen to první a poslední).

To je jednoduchý. 1+2=12
Na jedno, na dvě, slovy dvanáct.

jo vidím že znáš míru

Bejvávalo.

Ja chodim zasadne na 1-2 dny. Nemusim pak pocitat piva a nejakou tu slzu lihu.

Nemít u sebe peníze. Jednoduše nepít.

Tanku, nebraň se přirozenosti. Pití je výhodnou formou odreagování od tristní skutečnosti.
Je to mnohem lepší, než návštěva psychologa, který jako metodu používá dvě poslední
slova s otázkou, např: Šel jsem na pivo a viděl jsem po cestě zarostlého metaře.
Promovaný psycholog se se záhadným výrazem zeptá: zarostlého metaře?
a pokusí se dojít, jestli jsi třeba nezašlápnul květinku ve svých třech letech.
Už dotaz "Jak to mám omezit" je jasný. Nechceš to ukončit, jen vágně omezit, haha.
Podívej se, věř starému psovi: dokud tě neomámí nějaká semetrika, čím horší,
tím líp a hůř pro tebe, tak s tím nic neuděláš. Jiná cesta neexistuje, tož si vyber.

Co ta hezká holka, o které jsi mi vyprávěl ve vlaku do Brna?

Mě teď napadá mnoho otázek, to raději budeme řešit jinde.